整体学校を卒業した先生にお世話になりました！
一度スケートリンクで転んで右肩を強打した後にだんだん其処が痛み出しそのまま動かさないようにしていたら、筋肉が固まってしまいました。肩をちょっと動かすだけで痛くてお皿を棚に置くことさえ出来ませんでした。知り合いに相談したら、整体がとても効くと言われ、彼女の知っている整体学校を卒業してかなりベテランの先生を紹介して貰いました。全くの初めてだったのでどんな感じか不安でしたが、丁寧に1時間ぐらいゆっくり解してくれました。その時にアドバイスをしてくれてその通りの生活をしていたら自然に段々と動かせるようになりました。一寸寝返りするだけでも痛かったのが徐々に段々と動かせるようになって夢のようです。それからは筋肉を動かさないでいると固まるという怖さを知りました。その後はスケートするにも気をつけて転ばないようにしています。転んだ時、一番最初に手を差し伸べてくれたのが若い子でした。「大丈夫ですか？」と言いながら手を差し伸べてくれて、そのさりげない親切がとても嬉しかったです。今はあの痛さを経験したので、筋肉が固まらないように満遍なく体中を動かすようにしています。お風呂から上がったら両腕を大きくぐるぐると回すのもとても効果があります。
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